Du tar samma mängd kvarg och keso (Jag hade ca 3 msk av varje), blanda med lite stevia och kakao. Var försiktig med stevian eftersom det endast krävs pyttelite för att rätten ska bli super söt. Tina hallon och blåbär lätt. Mixa ihop allt. Gott, enkelt och snabbt efter träning, som mellis eller kanske frukost.
