ganskanyttig.blogg.se

I torsdags

Min kroppshydda finner ni i soffan, framför säsongsstarten av "Biggest loser". Gillar inte sånna program egentligen, men tänkte ge den en chans och se deras framsteg. Kan känna igen mig på "det finns inget stopp". Dvs. man äter fast man egentligen är mätt. Stämingen bland deltagarna verkar vara på topp och en positiv sak är att de inte alls är lika stora som USA:s deltagare ofta är... Jag är faktiskt glad att jag inte är pinnsmal och måste kämpa och tänka för att hålla min vikt eftersom det du äter idag gör morgondagen. Det är aldrig försent att börja!

 

Sov sött.xo  Klaris

Tänkte visa er min matdag.

 

Frulle: En sjukt god "äppelkaka" som jag dock ska trixa lite mer med innan jag lägger upp. 

Lunch: Sallad ifrån "Valvet". Sallad, tomat, gurka, bulgur, fetaost, oliver, kyckling, soltorkade tomater och rhode island dressing.

Mellis: Smoothieglass (recept kommer)

Kaffe: Latte med minimjölk aka "pensionärsmjölk" och kanel.

Snacks: VÄRLDENSOSTIGASTEOCHGODASTEOSTBÅGAR

Middag: Någon omelett med pannbiff och bubbelvatten.

Fredagsmys: Low fat popcorn (som är godare än vanliga!) och not so low fat ostbågar

Många Klarisar här. Har hunnit träna, städa toaletterna, lunchat med Hanna och kört en renovering. Haaha. Mamma slingade mitt hår liite ljusare (min väg till blond fortsätter), har filat naglarna och gjort ansiktsmasker. Imorrn ska jag färga ögonbrynen och sen är jag redo för sommarn :D

En av de bästa killarna jag vet hälsar glad fedag till er alla!

 

http://www.youtube.com/watch?v=30Xs6wV6hWE 

 

(bara för att jag suger på teknik får ni en ful länk att klicka på

 

Hejsan! Känner att det varit väldigt mycket recept på sista tiden men det är bara för att jag vill att alla ska få chans att smaka alla goda och nyttiga recept. Det ska vara enkelt att leva hälsosamt! Pappa är på uppdrag i matbutiken. Haha han har fått en strikt lista av mig och ringer/smsar förvirrat ibland. Lol. Idag då. Jag hade matteprov som gick sådär, därför var min, Elins och Emelies håltimmeträning extra skönt. Idag var det ben och rumpa som dödades. SÅ SKÖNT och jag har kommit fram till att jag måste utmana mig själv mer för man orkar mer än vad man tror. Ökade t.ex. vikten med 20 kg på benpressen OCH JAG ÖVERLEVDE ;)

 

På eftermiddagen tog jag hunden och mina easytones på en prommis i det soliga och blåsiga vädret. Usch kan det inte bli vååår snart. Ikväll blir det Italiensk middag som jag önskat tillsammans med Pappa och Karro och senare fotboll på tvn med de och ev. 2 familjekompsar. Pappa kom just hem men insåg att han glömt en påse på maxi. Lagom glad att sitta i en halvtimme till för att köpa maten igen.... Var på ett strålande humör i eftermiddags men nu är jag trött och irriterad. Vill bara sooova!! Aja. Ha en fin kväll <3 

 

Enkelt att få goda genom lite topping och enkelt att äta. PERFEKTION!