ganskanyttig.blogg.se

KLARAFÄRDIGAGÅ

Blåbär- och banansmoothie

Åh pappa köpte hem båbär, stora och lite smaklösa men ändå, VILKEN LYCKA!
2 dl Lättyoghurt (ev. 1 dl yoghurt och 1 dl kvarg) 
Lite frysta Blåbär som tinats lätt
1 bananen nypa steviaMixa ihop allt och servera. För att få i sig protein gjorde jag en äggmacka på fincrisp, philadelphiaost och citronpeppar. Perfekt en morgon då man börjar tidigt eller stressar. Lite kul att man väcker hela huset med mixern också ;)